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孩子健脾首选野生山药粉

郭林 2020-3-21 19:00:22 显示全部楼层 阅读模式


山药粉的制作过程

这一周向大家推荐家庭必备健脾好物;


嫂子家的孩子吃的特别多,也很爱吃,但就是不长个。其实,吃就是孩子的天性,孩子好比一粒种子,当我们把它种在地里的那一刻,它只有生长这么一件事情。


但是长个子,需要孩子摄入一些利于“肝脏”合成营养的食物。

吃是特别自然的一件事。
但是似乎,如何吃的有利于身体,很多家长还不太懂。


无节制的吃则伤脾

常言道,若要小儿安,三份饥和寒,意思很明了,就是不要孩子吃太饱,因为小孩子吃东西,没有节制,这需要大人加以引导,但是实际上很多家长向我反馈,她姥姥带孩子则总让孩子多吃一口,多吃一口,实际上并非孩子真正的需求,而是出于大人的需求。


所以,这一点我们要注意,孩子吃的差不多即可,不需要非要多吃一口,非要吃饱,有多大力气使多大劲,使过劲,这样不累吗?小孩的脾胃也是如此,他不及大人的脾胃功能,所以饱食则伤脾,一定要禁忌。
QQ图片20190505115112.jpg


吃的乱不如吃的简单
现在小孩子普遍有很多共性问题,比如,脾气急躁,容易发火,比如,爱上火, 爱咽喉炎,扁桃体肿大,或是其他怪病。大多与吃有关系,早些年,我们吃的都是地里面长出来的,比如,夏天去摘西瓜香瓜,秋天摘梨枣柿子,冬天烤红薯炒花生。


但是现在孩子们,吃五谷杂粮少,吃各种零食多,我把食物分为两大类,一类是从地里面长出来的,是自然给予我们人类的,这些食物历经千年,是我们的主粮,赖以生存的食物,另外一种是人造食品,即合成食物,比如,牛奶,蛋糕,各种糖类,各种钙铁锌硒补品之类的。


对于合成的食物,我想,会不会增加营养,帮助身体我不知道,但是会增加孩子们的肝功能负担,这一点是真的。

肝功能的重要性

肝功能是孩子生长发育的原动力,肝脏集合成营养与代谢于一身,每天24小时,过滤血液,以补充各组织器官的营养物质。如果一个孩子, 特别爱吃零食,不爱吃主粮,这个孩子肯定长的不会好,也爱乱动,脾气也不好,教也教不好,这就是伤了肝的表现,因为传统医学认为,肝藏魂,魂是人类的第二个“生命”。

或者说, 如果一个人吃的是合成油,速成鸡,防腐剂的面条,化学制剂助生的豆芽,添加剂勾兑出来的饮料制品,这会给他的肝脏带来非常大的负担,因为肝脏要代谢掉这些元素,假如一个肝功能好,可能会很快代谢,但是如果时间久了呢?肝功能越来越差,于是,整个人就会出现问题,诸如,脾气暴躁,无食欲,胃酸胃胀,睡眠差,多梦,心慌气短等等问题。

关于伤肝后的表现,我已经在之前文章有诸多提及,本篇就不介绍太多了,总而言之,肝是我们人体最重要的器官,请保护好,大家都知道健脾,补肾,从来没有人重视过调肝,疏肝;


肝一个是解毒,你吃进去的化学添加剂,它要帮忙排掉,你身体胃酸,胆汁的分泌,它要管(肝主疏泄),你情绪的调节它要管,你吃完食物,将其转化为营养物质,它也要管;

所以,我觉得传统医学育儿,其实相对简单,吃的简单,吃的少,根据孩子的习性。

再一个地里面长出来的东西,是不会骗人的,而那些合成的食物,却夹杂着广告商们的利益。


题外话;
我是一位地道的农民出身,我认为种地和养孩子是一个道理,庄稼地里一茬庄稼,与人的生老病死是一个道理,只是,时间的长与短问题,以前,我们都往地里拉猪粪,牛粪,种出来的大西瓜,个头大,皮又薄,吃起来也特别甜,但是呢,最近几年,谁还愿意出苦力,不嫌弃累,不嫌弃脏,翻腾到地里,然后撒在地里?现在种西瓜,都是撒复合肥料,白花花的肥料,丢在瓜苗旁边,简单省事,但是种出来的西瓜呢,水分大,但是甜度小,也就上称称有优势。


现在人动辄以科学的名义,觉得种菜种地上牛粪,太脏,细菌太多,之类的,其实,这种习惯已经很久了,已具有千年历史,但是现在突然代替了这一习惯,改用化肥,化肥虽然有营养,但是却破坏了土壤。


所以,究竟是古人聪明还是现代人聪明呢?www.supuguolin.com


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